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NeuroCalma

Una pausa para volver a ti

Nubes de cielo azul

Protocolo

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1. Aplica

Aplica NeuroCalma en la cara interna de las muñecas y en el esternón. Luego pon unas gotas en la palma de tus manos, júntalas, acércalas a tu nariz e inhala profundo 3 veces. Deja que el aroma entre despacio. Ese momento es el que activa la conexión entre el olor y el estado que vas a entrenar.

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2. Respira

Pon una mano en el centro del pecho y la otra en el vientre. Inhala 4 segundos por la nariz, exhala 8 segundos por la boca. Siente cómo tu vientre sube al inhalar y baja al exhalar. Repite 10 veces.

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3. Escucha

Escucha el ejercicio guiado mientras respiras de forma natural. Este audio incluye sonido binaural de fondo, diseñado para acompañar a tu sistema nervioso hacia el estado de calma. Para que funcione, debes usar audífonos.

NeuroCalmaNeuroEsencias
00:00 / 15:05

Recomendación

Repite este protocolo completo todos los días durante 6 a 8 semanas. Pasado ese tiempo, ya no necesitas el ejercicio completo: basta con poner unas gotas en la palma de tus manos, cerrar los ojos, respirar unos minutos con la esencia, y el estado llega solo.

¿Quieres saber la ciencia detrás de todo esto y por qué funciona?

¿Tienes alguna duda?

Escríbeme un mensaje de todo lo que necesitas preguntar a info@dharti.cl.

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La calma no es algo que se consigue. Es algo que se recupera.

Tu sistema nervioso ya sabe cómo llegar ahí, lo ha hecho antes, en esos momentos donde algo se asentó dentro de ti sin que hicieras nada especial. El problema no es que no puedas calmarte. Es que nadie te enseñó a activar ese mecanismo a propósito, cuando más lo necesitas.

NeuroCalma trabaja con el nervio vago, la vía directa que conecta tu cerebro con casi todos tus órganos, y que regula tu capacidad de pasar del estado de alerta al estado de descanso. No es metáfora: es anatomía. Y cuando aprendes a activarlo de forma consciente y repetida, el cuerpo deja de necesitar que las circunstancias sean perfectas para calmarse. Lo hace solo, porque lo entrenaste para eso.

Esto no es aromaterapia. Es neuroentrenamiento con aroma.

NeuroCalma
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